Salud mental
¿Quién eres sin tu empresa? Así puedes separar tu autoestima y tu identidad del desempeño de tu negocio
Cuando tu empresa se convierte en tu identidad, todo se vuelve peligrosamente personal.
Nos estamos proyectando hacia la disfunción: por qué las pantallas están pudriendo a la sociedad
¿En qué momento perdimos el rumbo, ensuciando nuestra propia puerta? Glorificamos a los medios que destruyen a la sociedad, en lugar de construir nuestros sueños a futuro.
Ignoré esta práctica de liderazgo poco convencional… hasta que transformó mi negocio y mi vida
Dejé de liderar solo con la mente. Esta es la razón por la que me alegra haberlo hecho.
5 maneras para mejorar la salud mental de los hombres en los negocios
Hay formas sutiles en que las empresas pueden mejorar el bienestar de los hombres que enfrentan el mayor riesgo de problemas de salud mental. Esto es lo que necesitas saber.
Por qué los fundadores todavía creen en la mentira más peligrosa: la cultura del ajetreo
Las investigaciones muestran que la productividad disminuye drásticamente después de trabajar 44 horas por semana o más. Entonces, ¿por qué en los círculos de emprendedores se sigue impulsando la cultura del ajetreo ('hustle' en inglés)? Es hora de dejar atrás esa mentalidad y liderar como un verdadero emprendedor.
Descubre la clave para una vida plena en 3 sencillos pasos
De forma innata, sabemos que la felicidad es efímera y que la plenitud debería ser nuestro verdadero objetivo a largo plazo. Pero, ¿qué constituye exactamente la plenitud y de qué manera puede aplicarse en el entorno empresarial?
Estudio: El estrés laboral mata a 10,000 personas al año en Europa
La investigación del Instituto Sindical Europeo muestra que el estrés relacionado con el trabajo causa más muertes anuales que los accidentes laborales.
Tomar descansos no te hace flojo: aquí hay 4 maneras en las que en realidad te vuelven más productivo
Una vez que encuentres el equilibrio entre el trabajo y tu vida personal, verás cómo se integran de manera natural y lograrás una rutina balanceada. Así es como puedes llegar al equilibrio óptimo para ti.
Como todo el mundo está agotado, el "agotamiento" ya no significa nada. Así es como los líderes pueden apoyar el bienestar personal
Conforme la palabra "agotamiento" pierde significado por el uso excesivo, los líderes deben cambiar su enfoque: dejar de buscar soluciones dentro de la oficina y empezar a crear una cultura de bienestar fuera del lugar de trabajo.
6 tácticas efectivas para manejar a un jefe tóxico
Rescatar tu dignidad de un jefe abusivo es un trabajo difícil.
Entrena tu mente para manejar el estrés siguiendo estos 6 pasos
Manejar el estrés es clave para tener éxito como emprendedor. Aquí tienes seis consejos prácticos que utilizo para gestionar el estrés que tú también puedes adoptar.
Tu zona de confort es una paradoja: aquí hay 5 formas de superar tus límites para salir de ella
Es momento de dejar atrás la paradoja de la zona de confort. No obstaculices el éxito futuro de tu negocio confiando en la satisfacción que sientes por tus éxitos pasados.
A Slack Channel or Meditation App Won't Fix Mental Health — Here's How to Lead Like It Matters
Mental health should be treated as a core component of your company's infrastructure, not an afterthought or perk. Neglecting it leads to diminished productivity, burnout and high employee turnover.
Entrevista: Por qué priorizar el bienestar en el mundo laboral actual ya no es opcional
Desde empresas hasta emprendedores: superar los desafíos que enfrentan en cuanto al bienestar personal y profesional puede determinar el éxito de las compañías.
Mi ambición afectó mi salud. Así es como puedes evitar cometer los errores que yo cometí
Ningún KPI en tu startup vale más que tu salud. Una lección importante para fundadores: cuando la salud falla, todo puede desmoronarse como un castillo de naipes.