Salud mental: Page 3
10 razones por las que las startups fracasan y cómo afrontarlas a nivel emocional
Esto es lo que necesitas saber sobre las causas emocionales del fracaso de las startups.
Para Bill Gates, el aburrimiento es el motor de la creatividad
En un mundo dominado por las pantallas, el fundador de Microsoft reflexiona sobre el papel del aburrimiento en el desarrollo personal.
La Generación Z está revolucionando el mundo laboral: menos 'tech', más impacto social
Los trabajos en tecnología ya no son el sueño dorado de la Generación Z, pues sus integrantes buscan trabajar en beneficio de la sociedad.
Soy coach de liderazgo: este es el ejercicio mental que todo CEO debe de hacer cuando se sienta agotado
Un ejercicio simple pero poderoso para ayudar a los líderes a recargar energía y cultivar el autocuidado, la resiliencia y la compasión por ellos mismos y por los demás.
El 70% de los propietarios de pequeñas empresas experimentan agotamiento cada mes. Sigue estas tres reglas para evitarlo
Estas son tres pautas que pueden ayudar a los emprendedores a lograr equilibrio, crecimiento y éxito tanto en sus proyectos profesionales como en su vida personal.
'Brain rot' es la palabra del año en 2024. ¿Qué significa y por qué es relevante para tu salud mental?
¿Alguna vez te has sentido atrapado en un scroll infinito, consumiendo contenido sin sentido? Esa sensación tiene nombre y es la palabra del año.
Trabajo más de 50 horas a la semana y casi nunca me siento cansada: estos son mis secretos para tener energía natural todo el día
Aquí te cuento cómo mantengo mi energía durante todo el día para ser altamente productiva sin depender de la cafeína.
¿Quieres tener éxito? Invierte en tu peor enemigo
Ya sea que desees tener un ingreso más alto, alcanzar la cima de tu carrera profesional o convertirte en una mejor persona, invertir en ti mismo no es negociable.
Los mayores factores de estrés en el trabajo pueden hacer que tu productividad se vaya en picada. ¿Cuántos de ellos te están afectando?
Los trabajadores estadounidenses están sintiendo la presión, y esto tiene un enorme costo.
Soy CEO, fundador y padre de 3 hijos: estas son las 3 prácticas que me ayudan a mantener la cordura
Esta es una combinación de prácticas activas que he desarrollado a lo largo de una década en mi intensa trayectoria como emprendedor.
Llega a México una herramienta para incrementar la productividad y combatir el estrés laboral
El 75% de los mexicanos padece fatiga por estrés laboral, superando a países como China y Estados Unidos.
3 reglas mentales para ayudarte a entender (y finalmente relajar) tu ocupada mente
Cuando intentar relajarte te estresa aún más, estos principios poco conocidos son la clave para la calma.
TikTok enfrenta demanda en Estados Unidos por adicción en menores
Un grupo de 14 fiscales generales ha demandado a la red social, acusándola de anteponer sus ganancias a la salud de sus usuarios más jóvenes.
Descanso y teletrabajo: las claves para ser feliz en el empleo
Un psicólogo experto en felicidad comparte las claves para alcanzar la satisfacción en el entorno laboral.
Cómo encontrar el equilibrio adecuado entre el tiempo frente a la pantalla y el tiempo para ti (y por qué es tan importante hacerlo)
Analizamos cómo el uso excesivo de dispositivos electrónicos impacta tu salud mental y resaltamos la importancia de dedicar tiempo a la desconexión, permitiéndote recargar energías lejos de las pantallas.